昼間の暑さからは信じられないくらい朝夕は寒くなってきました。

やっぱり秋だな～と実感する今日この頃です。

秋といえば運動会シーズン。

子供達の頑張りには、いつも感動させられます。

ところで、お父さん、お母さんが参加する種目があるのではないでしょうか。

日ごろの運動不足を認識していないと、思わぬ大怪我に繋がることがあります。

しっかりと準備運動を行い、体を温めてから競技に参加するようにしましょう。

ケガの予防は、しっかりとした準備からです！